糖尿病なのに間食やめられない!?でも我慢するのってツライよね・・・
高校時代からの友人と
久しぶりの女子会♪
今日もいつも通りバカ話に花を咲かせてたけど
アラフォーともなると健康の話が増えてくる
そんな中、友人のユウコから
「私、糖尿病になっちゃったのに間食がやめられなくて・・・」と
衝撃の告白!
「糖尿病なのに間食が・・・」ってサラッと言ってたけど
ユウコ糖尿病なの!?
その場にいた全員が一瞬固まったわ~
私はあまり糖尿病の知識がなかったから
太っている人がなる病気かなーくらいに
その場では思ってました。
でも、帰り道で
「糖尿病って自由に間食できないんだよ」って
看護師のリエコから聞いたので、
家に帰ってから自分でも糖尿病について調べてみました。
健康な人の場合、インスリンというホルモンによって
血糖値のコントロールができています。
でも、糖尿病の場合はそのホルモンが正常に働かないので
血糖値が高いままの状態が続くそうです。
血糖値が高い状態が続くと
のどが渇いたり、疲れやすくなるなどの
自覚症状が表れてきます。
糖尿病の初期段階で
血糖をコントロールする治療を始めれば
深刻な状況にはならないといわれています。
でも、自覚症状がないまま糖尿病が進行すると
目が見えなくなることもあります。
また、腎臓には血液中の老廃物をろ過する働きがあります。
糖尿病になると、その腎臓の働きが弱るので
血液中に老廃物がたまって腎不全などの症状を引き起こします。
腎不全になると人工透析が必要になります。
人工透析というのは、
腎臓の代わりに人工的に血液をろ過することです。
人工的にでも血液をろ過できるならいいじゃんと思ったのですが、
この人工透析、1回に4~5時間かかります。
しかも週3回もしないといけない!
(この辺は体格や症状によって変わるそうです)
週に3回、4~5時間ずつ病院にいなきゃいけないなんて
大変ですよね。
もしそんな状況になったら
働き続けることもできなくなるのでは?
考えただけでゾッとしました。
糖尿病なのに間食が止められないと悩むユウコのために
何かいい方法がないか考えてみました。
一番いいのは間食を止めることです。
でも、ユウコが食べるのが大好きだったり
食べるのをガマンするとイライラしてしまうのも
知っています。
それなら血糖値が上がらないおやつなら
糖尿病でも大丈夫なのでは?
そう考えた私はいろいろと調べてみました。
すると、遠藤製餡から発売されている
ゼロカロリースイーツを見つけました。
その中の「0カロリーしっとりようかん こし」は
ほとんどの人が食べた後でも血糖値の上昇がないという
臨床試験の結果が出ています。
ゼロカロリーな上に血糖値も上がらないから
糖尿病の人でも気にせず食べられる。
これから間食を止める必要もないから
ストレスを溜めずに暮らせていいですね。
私がいいなと思った遠藤製餡のゼロカロリースイーツについて
もっと知りたい!という方は
こちらの公式サイトから詳細を見てみてくださいね。
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今度ユウコの家に遊びに行く予定だから
このゼロカロリーようかんを持っていこうと思います♪
もともとはダイエット用に開発されたスイーツ
遠藤製餡のゼロカロリースイーツは
もともとダイエット中でも間食がしたい人向けに
作られたそうです。
しかし、発売後に糖尿病患者と接する家族や栄養士さんから
問い合わせを受けたのをきっかけに臨床試験を行いました。
その結果、糖尿病の人向けにも
ゼロカロリーようかんをお勧めできるようになりました。
糖尿病の人への理解と思いやりが大事
糖尿病になった人に対する思いやりがないと
患者の方は周りの人に対して思うようです。
病気なんだからと厳しく間食を制限したり
食べ過ぎたのが原因だから自業自得でしょ?
などなど・・・
確かに自業自得といえる点もあるかもしれません。
でも、今その人が糖尿病で苦しんでいるのは事実です。
食事やおやつに気を遣うことで
お互いに楽しい時間を過ごせるようになるといいですね。